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Tai Chi: Tao 24forms (1)
Pour les amateurs de Tai chi chuan. Nous avons appris ce tao en Chine. Tous les matins,nous étions environ 40 personnes , de 7h a 8h, a faire des entrainements, échauffement, tao mains nues, épées.. Je suis revenu avec des CD ( Cd VCD) et des DVD .
Voici donc des vidéos sur un Tao appelé 24forms , décomposition de ce tao en plusieurs parties. Chaque partie à en 1er une partie lente , et en 2ème une partie en vitesse normale.
Ce n'est pas important de ne pas comprendre le chinois, il suffit de regarder la jolie jeune fille. Sur ma TV , on a l'impression d'être derrière , comme à l'entrainement réel.
Il n'est pas facile d'exécuter ce tao, ou un autre sans faire un peu d'échauffement avant.
Le tai chi n'est pas violent pour les muscles , au contraire, mais sans échauffement il est assez difficile de tenir certaines positions, surtout pour les jambes.
J'ai mon CD d'échauffement, je dois le décomposer et en faire une partie que je pourrais mettre par la suite sur mon blog.
En général, avec limei, tous les matins, on fait un échauffement (??) non non,avec les CD devant la TV ;=).Cet échauffement chinois dure environ 8mn, nous le faisons souvent 2 fois. ensuite nous faisons ce tao.
Note: ça risque de choquer certains, mais ces articles , et comme certains autres ,vont passer sur mes deux blogs Dany.
La dernière position ne fait pas partie du tao, c'est juste une position pour arrêter et revenir au point de départ les bras le long du corps
La 1ère partie , lente , avec explications (en chinois ;=)
La 2ème partie , normale ,
Tags : tai chi chuan, tai ji, arts martiaux chinois
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Commentaires
La pluie, tojours la pluie et ce'st les plantes qui sont contentes... alors, j'apprécie aussi (sourire)
Bonne soirée Dany
C'est en te souhaitant un bon weekend, qui a commencé avec la pluie chez nous, que je passe te faire une grosse bise étoilée.
ps: une vidéo pub ebuzzing à voir chez mentale, au passsage, merci
Kikou Dany que c'est beau ces mouvements, je me suis régalée.. quel dommage que je ne puisse plus me mouvoir encore comme il faut! C'est d'une élégance. Et surement quel bonheur de partager ces moments quand on aime .. oh la la il faut que j'arrête je vais pleurer!!
C'est vraiment chouette Elkablog, si je m'y mets je pourrai te demander conseil !! Et je trouve bien l'idée d'avoir regroupé les trois blogs.
Ciel bleu chez vous, ciel gris chez nous. Il a plu cette nuit.
douce journée avec de gros b isous à tous les deux
chatou
le soleil est de retour j'espère que le weekend sera ensoleillé bisousBonjour Dany et Liméi, le temps est assez beau chez moi,
espérons pour le weekend aussi, excellent vendredi-
ça a l'air facile.....mais avé mes vieux os.....pourquoi tu rigoles hein????????pffffffff
En tout cas c'est très joli à regarder....mai non...!! de la fille je m'en balance...je parle des mouvements...
Bisous à vous 2
je te souhaite une belle soirée et un bon mardi
en espérant qu'il sera ensoleillé
ti bo
•-~·*'Ś Ő Ń Ŷ Á'*·~-•
Encore une superbe journée en perspective... enfin, pour ceux qui ne bossent pas...
bonne journée Dany
gros bisous du jour et passe une agréable fin de journée
et une belle semaine
.•°•.Ś Ő Ń Ŷ Á.•°•.
Mince, le week end est presque fini alors... attendons le prochain sans trop d'impatience.... Bonne soirée Dany
j'en ai fait pendant 1 an du tai chi chuan, dur de trouver un club dans ma ville..
Toutoune vient te souhaiter un bon weekend avec un peu de retard et mentale te souhaite un bon Halloween.
bise étoilée
bisou et tres belle soirée a vous deux,
ici il a fait délicieusement bon, soleil et douceur, espérons encore pour demain
si j'avais le courage, je me laisserais bien tenter mais dificcile peut être de le faire seul sans avoir reçu des leçons préalablement...
Bonne soirée Dany
Bonjour vous deux, du moment que l'on se sent bien et que l'on bouge , c'est gagné
excellent vendredi et a bientôt
Coucou
Pourquoi cela nous choquerait-il ?,
C'esrt toujours interessant de découvrir cet art
je crois que cela m'aurait bien plu d'en faire
Bises
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bonne journée
bises